Eine Auswahl meiner Leistungen

Mein Angebot umfasst Personal-Training, Ernährungsberatung und Sportmassage. Im individuellen Training richte ich mich stets nach den Vorlieben meiner Klienten und aktuellen, wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden. Um das Training möglichst effektiv, abwechslungsreich und motivierend zu gestalten, biete ich viele verschiedene Methoden an. Wir finden sicherlich auch für Sie einen Trainingsansatz, der Sie zu Ihrem Ziel führt und gleichzeitig Spaß macht.

• Personal-Training
  Unter Personal Training versteht man heute eine individuelle Betreuung einzelner Klienten ... mehr

• Lauftraining
  Das Lauftraining ist ein wichtiger Bestandteil in vielen Trainingsplänen ... mehr

• Nordic-Walking
  Das ursprünglich aus Finnland stammende Nordic-Walking ... mehr

• Kettlebell-Training
  Kettlebell-Training ist eine ganzkörperlich orientiertes Trainingsmethode ... mehr

• TRX-Training
  Beim TRX-Suspension Training wird mithilfe von stabilen Bändern ... mehr

• Rueckenfitness
  Viele Menschen leiden in der heutigen Zeit an Rueckenbeschwerden ... mehr

• Ernaehrung
  Gesunde Ernaehrung ist ein wichtiger Faktor in jedem Trainingsplan ... mehr

• Core
  Beim Core-Training, das hierzulande durch seine Verwendung bei der deutschen Nationalmannschaft ... mehr

• 60+ (Seniorenfitness)
  Auch im Alter ist Sport ein wichtiger Bestandteil des Lebens ... mehr

• Kinesis
  Das KINESIS-Training ist eine Trainingsmethode, die nur in speziell ausgerüsteten Fitnessstudios möglich ist ... mehr

• Rope-Training
  Für das Rope-Training werden bis zu 20m lange Taue verwendet ... mehr

• Sport-Massage
  Zur Vor- und Nachbereitung von Trainings und Wettkämpfen bieten sich weiterhin Sportmassagen an ... mehr